Allgemeines zur Sauna
Die Sauna ist ein separater
Raum.
Für privat reichen schon ca. 2 x 2 m. Sie ist ganz mit Holz ausgekleidet,
die Wände sind wärmegedämmt
Die Sauna im Leben des Finnischen Volkes von Dr.phil. Lauri Kuusanmki,
Tampere(Finnland) *) Die Sauna ist für die Finnen seit alters her
eine Wurzel und Quelle alles Guten.
Wie sich auch alles in der Welt
verändern möge, wir Finnen genießen heute wie Dutzende von Generationen
vor uns die Freuden der Badstube.
Die Finnen sagen: Wer zur Sauna laufen kann, darf sie auch benutzen. Aber
wie ist denn die Belastung in der Sauna für Herz und Kreislauf?
Baderegeln für einen gesunden und erholsamen Saunabesuch. Nehmen Sie sich
Zeit. Rechnen Sie mit mindestens zwei Stunden Aufenthalt im Saunabereich.
Ein Bericht der Firma BEMBERG Mit dieser Frage werden wir täglich konfrontiert
und leider werden - teilweise bedingt durch Halbwissen Verkaufsdruck
- völlig falsche Behauptungen aufgestellt.
Zunächst sieht es noch ziemlich wild aus, wenn Sie die Palette mit den
gesamten Einzelteilen öffnen. Aber da die Wände in handlichen Elementen
fertig beplankt sind, läßt es sich schnell auf die Reihe bringen.
Saunagsse - was muman dafür vorsehen? Zur Sauna gehört ganz sicher auch
die Abkühlphase. Frischluftbad, kühle Güsse mit dickem Schlauch, eventuel
eine Schwalldusche
.
